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            医生得癌回绝化疗,多活30年,无偿揭露5个抗癌秘方!

            admin 2019-07-14 207人围观 ,发现0个评论

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            我是台湾一名医师,与淋巴癌和平共处,是我此生最大的应战,可是感恩它,让我学到许多,也取得许多可贵的经历。更重要的是让我体会到,健康有必要靠自己。

            负面思维 影响效果

            三十年前,当我还在加拿大的多伦多研究所进修,正幸亏尚有一年,研究所的功课便能够结束时,竟被发现患了癌症。手术证实是癌症的第二天,我作业安排的老板来看我。

            首要,说了一大篇他心里怎么伤心的客套话。然后奉告我,在社会上干事,比如一个大机器中的小螺丝钉,只需中心有一个小螺丝钉中止作业,都会影响整个机器的作业效率。

            接着,他指着我说:“而你,显着会有很长一段时刻不能作业,所以,很抱愧,请你立刻辞去职务。”当我的男朋友也显着地疏远我时,我了解到,自己竟完全被孤立起来。我不光失掉作业,已被社会遗弃,也被爱自己的人遭弃,并且,还被自己的健康所遗弃。我的生计价值,简直完全被否定掉。

            因而,我的心境降到最低点,我想到自杀。癌症通过手术,许多个阶段的放射性医治,由于效果欠安,通过一年多,依然时好时坏地原地打转,癌并没有完全消失。

            最终只剩余化学医治一个方法。其时的化疗,以现在的眼光看起来,是恰当粗糙的。医治了一段时刻后,血小板变得很少,不小心一碰,处处都会瘀青,假设内部许多出血,就或许丧命。与主治医师商议,是否能够暂时中止医治,主治医师居然不同意。在这种“吃药会出血致死,不吃药又会病死”的景象下,做患者的我,确实十分尴尬。

            考虑一再,决议做个叛变的患者,我自己把化学医治停掉了。现在回想起来,是当年的叛变救了自己。

            第一个抗癌秘方:丢掉药罐子 保养身心

            直到回到国内,回到了解的环境,不光从头取得旧日友谊的温暖,并且,还很幸运地康复了作业。这些改动,使我的心境逐渐由消沉改动为活跃,癌尽管还在,我却逐渐学到怎么与它和平相处,它并没有再发。可是由于身体很懦弱,医治后的副作用层出不穷,它并没有再不断住院又出院,我也变成饭量很大的药罐子。

            一向到十多年前, 由于高烧两个星期不退而住进了台大医院,通过许多查看及会诊,医师宣告我第三度得到肺结核。其时我当然很懊丧,可是也只好罪乖认命,照医师的处方服药。

            在服药第三天抽血查看时,竞发现还因服抗结核药物而罹患了中毒性肝炎。所以我很天然地又叛变医命,中止服药。每天不是睡觉,就是默坐。通过一个月,再照胸部放射线查看,发现医师说的肺结核居然不见了。这个发现让我了解,一个月前的肺结核应该是误诊,由于肺结核是不行能不吃药而在一个月内康复的。

            这个发现,让我不断沉思,平白吃这么多药,却惹来一身副作用。我今后到底是会因癌症而死?仍是因其他并发症而死?

            这次住院,让我下了决计,从此不再靠药物,公然从那今后,我没有再吞过任何一颗药丸,包含维他命。

            这次住院,也让我看到了西医的极限,我开端沉思除了药物以外的方法,我也读了不少书,也去讨论乃至浅尝了不少风俗疗法,发现最底子的方法,仍是靠自己,靠自己去做观念的批改与饮食日子的调整。

            通过十多年的尽力,我发现我的主意是正确的,从此今后,我没有再住过院,近年来连伤风都很少了。

            观念的批改,其实就是自我检讨

            “我好好的,为什么会得癌症? ”许多人一听到医师宣告自己得了沉痾时,往往都会显现出一副无辜的容貌,期望用切、割、毒、杀等外来方法去除疾病,可是,疾病真的会没来由地发作吗

            世上肯定没有这种“好好的就忽然患病的作业”。以伤风为例,假设真要患者作自我检讨的话,一般患者都会表明,自己在伤风之前,从前连熬了好几个通宵;有些人会说,自己最近吹了凉风、淋了雨;有些人则说,作业的压力很大,常常头痛又失眠。

            事实上,诸如此类的现象,都是导致伤风的要素,换句话说,倘若患者的敏感度及警觉性够的话,天然能够做到“未雨绸缪”的方针。

            以我的亲身经历为例,在加拿大念研究所时,所以会得到症,同样是其来有自。首要,我天然生成怕冷,却挑选到加拿大念书,基本上现已违反了健康的大准则。

            其次,为了担负家计,边念书、边作业。常常为了多省下一些钱寄回家里,以致于早、午饭都只吃一个三明治夹起司,到了晚上,才煮些面条并调配超市冷冻的青豆及廉价的鸡胗、鸭胗。过后,我才理解,本来自己长期吃进许多可怕、有害健康的食物。再加上老板又是犹太人,对职工十分严苦,其身心所接受的压力天然是可想而知。

            在那段作业严峻、没有朋友,一天天重复着上班、下班及念书的日子中,健康景象天然是日薄西山。还好,后来癌症救了我。让我有满足的理由脱离那样的环境,找到活路。

            患病,不是细胞背叛,是自己无知对细胞加压

            其实,身体发作了疾病,并不是细胞背叛,违反了主人的指令,而是主人无知,拼命对细胞加压,却不知道早已超越细胞能够忍受的极限,所以,细胞只好应变。患病,不过是受不了冤枉的细胞在喊救命的声响算了。

            假设把观念改一改,供认患病该由自己担任,对自己的行为,心生羞愧,而尽力自我检讨,并感恩不尽地以满心欢欣的心境去看待自己的改动,尽量善待自己的细胞,尽力不让它们遭到冤枉。如有需求,再合作恰当的医药医治,那么,即就是病情现已恰当阳重,依然有很大的康复空间。

            并且,不只癌症,得任何病即便治好了,不表明现已完全康复。若不善加调整观念及日子、饮食,也都或许再抱病。我曾在显微镜下查询,一位已医治好的鼻咽癌患者,二十六年来癌症没再发,在他逝世后,其鼻咽安排仍看得到癌细胞,烤鸡仅仅癌细胞被正常细胞包围着算了。所以,改进体内环境,使癌细胞无法成长,是个一辈子的功课,偷闲不得。

            第二个抗癌秘方:调整饮食习气改进体质

            调整饮食习气是改进体质最直接而快速的方法。一般人的营养,都是从嘴巴吃进去的。这是说,制作体内担任推陈出新的每一个细胞的资料,都是由饮食而来。从另一个视点来看,也医生得癌回绝化疗,多活30年,无偿揭露5个抗癌秘方!能够这么说:你就是由你吃下去的食物变成的。所以,假设饮食中充溢致癌性物质,日后又怎么或许不患上癌症?

            食物添加物,是别的一个使食物的质量发作改动的要素。由于食物添加物有许多都是致癌物质,假设常吃加过工的食物,到底会一起吃进多少致癌物质,还真没有方法知道。饮食的量,也会影响营养。曩昔,在赤贫的年代,吃得不行,营养不良,当然会影响体质。

            现在经济情况杰出,却是吃得太多,而形成营养不平衡,也累垮消化安排,引起所谓的文明病,像高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病等等,使体质遭到影响。针对这些景象,要做的饮食习气改动,准则上,是坚持饮食平衡,不吃添加物,不吃糜烂食物,不吃肉类,多吃蔬菜、生果。

            五种癌必定要茹素

            茹素身体越来越好

            我自己的比如是做瑜伽做到第五年时,只需一有任何肉类进到嘴巴,就会不自觉地吐出来,由于并没有任何宗教要素唆使我非茹素不行,因而,我知道,面临这种景象,是肠胃要求我不要再吃这类食物了。

            一向到今日,茹素十多年,看着自己的身体由于饮食习气的改动而愈来愈好后,每逢遇到胃癌、大肠癌、子宫颈癌、乳癌及前列腺癌的患者时,我必定会力劝这些病友要改茹素食,至于其他癌症患者则可按照“四条腿的先不要吃,两条腿的逐渐戒,最终再从没有腿的着手”的准则,逐渐改掉吃肉的习气。至于为什么这五种癌友必定要茹素?

            由于子宫颈癌、乳癌及前列腺癌与荷尔蒙休戚相关,而肉类不光含荷尔蒙多,并且也易改动为荷尔蒙,添加致癌因子。其实肠胃本来只需求谷物、蔬果,就满足到达推陈出新的目。一味地吃肉,只会添加肠胃的负荷,累积有害身体的不干净物算了。

            饮食如药,须先了解病情体质,妥善合作

            全然生食,并非人人于各条件下都合适

            有人问说是不是每个人都合适吃活力饮食?茹素食能够吃葱蒜吗?

            我的经历以为不是每个人都合适完全用生食,并且,严格说来,东方人的体质大部份都不合适全然生食(须合作熟食天然谷类等),假设必定要吃生食的话,最好先找对活力饮食也有体会的中医师把评脉,作全体评价,看看体质是否合适吃。

            至于葱蒜的问题,以蒜来说,一个人假设身体情况杰出的话,肯定不需求靠蒜来灭菌,而葱则会影响身体荷尔蒙的排泄及心境改动,对健康不见得有正面协助。

            茹素不要奶蛋,相同健康

            又有人问说茹素食时,需不需求喝牛奶、吃鸡蛋?

            我以为牛奶是养小牛的,不是养人的;至于鸡蛋本来是孵小鸡的,其实,一粒糙米就像鸡蛋相同是完好营养,多吃糙米,与吃鸡蛋没有两样。或许有些人以为,不喝牛奶、不吃蛋,无法吸取满足的钙质,事实上,钙质并不必定要从蛋类和牛奶中接取,全部有根的蔬菜基本上都含有钙质。

            另一方面,有些人或许忧虑钙质吸取量不行的话,简单罹患骨质疏松症,其实,骨质疏松的问题并不像咱们所想的那么严峻,依据查询显现,全球骨质疏松症罹患率最高的区域是阿拉斯加,其次是美国和欧洲,中国大陆则很少,原由于何?

            由于阿拉斯加人终年吃鱼,美国和欧洲公民又经常吃肉所造成的,换句话说,没吃肉、牛奶和蛋类,像中国大陆公民并不会因而罹患骨质疏松症。只需多运动、多吃糙米和全麦面包,天然就可防止骨质疏松症。

            第三个抗癌秘方:运动是改动体质的底子方法

            运动是改动体质最底子的方法。由于,每个人的本来就具有抵挡外侵的毒物、或癌症的才干。仅仅,身体的内涵环境和身体外的大环境,都有过多有害的要素,使身体的这种免疫才干发作展外内相而运动,则可使身体内涵和癌症才不行防止地发作。

            而运动,则可使身体内涵环境的细胞,籍促进血液循环,以带动氧气和营养,反过来,又使细胞添加活力。因而,人体的免疫力,便能添加。

            病后,我开端做的运动是爬山。我说的爬山,并不真是去做爬上高山的运动,只不过是在那些有工业路途的小山逛逛算了。那时,凭良心说,我并不喜欢爬山。我参与爬山,能够说是被我老公逼迫的。

            每个周日,他早就把背包、干粮、水壶预备好了,然后把我拉起来上路。这是由于我的身体过分衰弱的原因,爬那样的山,对我依然是件苦事。他说我那段时期的爬山,是出太阳怕走、下雨怕走、吹风怕走。其实,之所以会出太阳怕走,是由于通过医治今后,我的体质很差,晒了太阳,皮肤就会发痒。

            之所以会下雨怕走,是由于我怕伤风。通过医治,我的身体很差,简直不能同他人比。一般的气候,他人不简单伤风,偏偏我却会伤风。之所以会吹风怕走,也是有原因。医治今后,我的血液循环很差,四肢常都严寒。爬山时,他人是一爬就出汗,我却要爬了半响,身体才会热,假设有风,则会反而越走越冷,很受不了。

            尽管这样,我的爬山时走时停,但时刻累积下来,我仍是尝到了它给我的优点,我的健康居然逐渐地在前进。现在,痒的问题,现已不知不觉地消失,风雨对我来说,也不是阻力。

            通过不断训练,当今,我的爬山和走路的身手,却已越来越有前进。曩昔,走短短的路,便要流泪,乃至大病一场。现在,膂力添加了,走二十公里路,已是医生得癌回绝化疗,多活30年,无偿揭露5个抗癌秘方!粗茶淡饭,乃至还有过天走四十公里的纪录。几年前,还在通过两年的预备之后,登上玉山,来作为对我的体能的检测,成果,我很欢欣我的成果,我通过了。

            两年前,我改动了作业环境,每天早上先去爬山,在山上吸它两个钟头的芬多精,回家洗个澡才去上班,现在看到我的人,都说我比从前健康,我则会加上一句: “天天爬山,明年会更好。”

            你的细胞看起来很累, 赶快去爬山

            弥补氧气,癌细胞会回归正常

            在实验室养癌细胞,假设加氧,癌细胞就养欠好,假设加二氧化碳,癌细胞就养得很好。这表明,咱们自已把体内环境弄到缺氧,细胞才百般无奈变成癌细胞来适应环境,假设把环境里的缺氧要素删掉,弥补氧份,其实癌细胞是会回归正常的。

            三十年来,我看过许多患者,那些肯听我话而去爬山,乃至天天爬山的人,身体的改进都很显着。

            现在,每逢我透过显微镜看到患者或友人的细胞显出缺氧的情况时,我都会提示对方:“你的细胞缺氧,看起来很累, 赶快去爬山。”

            除了爬山、走路、慢跑以外,我也从前花不少的时刻,在做瑜伽、气功和默坐的训练。那些训练,开端时,什么成果都看不到,可是久了今后,身体仍是在改进。

            不过,一般瑜伽教师不是要求学生“再弯一点,再弯一点”,就是以极快的速度教育。事实上,瑜伽要做得好,慢及满足的热身运动是不行少的两大要件。就像我自己就从前花了一个小时学“摊尸式”;花两年的时刻学热身运动,成果,身体不光愈来愈健康,感觉也较以往活络许多。

            每天运动四小时,交换日子质量

            自创礼佛瑜伽,修心又健身

            简直每个人都知道运动对健康的重要性,可是,真实能够身膂力行的人却不多。

            我自己自从开端做瑜伽、爬山、默坐后,每天坚持四小时的运动量。四小时,对许多人来说,或许觉得不行思议,可是,假设每天运动四小时,能够使剩余的二十小时比较舒畅;假设成天不运动二十四小时都不舒畅,你挑选哪边?

            第四个抗癌秘方:笑、不气愤、正面看、放松四招 多活三十年

            除了生理要素之外,要战胜病魔,还有必要从心思层面下手,像笑、不气愤及以正面心情看待全部作业,还有学习放松,就是我这么多年来能够克服疾病的大原因。

            学习笑是一项很特别的功课。由于我知道,笑的时分,尤其是大笑的时分,身体内的细胞是放松的。细胞只需在完全放松的时分,才干圆圆润润,充溢活力,足以敷衍外侮。

            刚开端学笑时,其实不是诚心想笑,而是牵强去把嘴巴拉成笑的姿态,可是一朝一夕,心里天然会加以合作,真的变得成天都开开心心的姿态。

            得癌症今后,学笑便成为我的日子课题之一。有一次,一位患者眉头深锁地来找我,我看到她闷闷不乐的姿态,便问伴随母亲前来的小女子,“你妈妈怕不怕痒?”小女子说“怕痒。”

            所以,我悄悄地奉告女孩,“今后妈妈躺在床上的时分,你就搔她痒。”成果,这位母亲在每天大笑一回的景象下,逐渐地纾解了深锁的眉头。

            第五个抗癌秘方:不气愤,气愤是他人做错事,我赏罚自己

            学习不气愤是一项比较困难的功课。由于我为人正直、又爱打抱不平,一看到不合理或不公平的事,拔刀相助的精力便来了。自从我了解“气愤的界说是他人做错事,我赏罚我自己”今后,我便开端尽力去实践。

            不过,恶习难改,我的这个进程仍是通过了四、五年,才看到一点点成果。

            刚开端,他人寻衅我,我仍是会立刻反响,接着便懊悔;然后,我会看到他人在寻衅,我会看到自已快要动气,所以,立刻逃到看不到寻衅的当地,再逐渐调整自己的心境;然后,我逐渐不需求逃离现场也能压住脾气,可是还需求在心里说:“你好不幸。”来平衡自己的心境。现在,我什么都看到,却能够一向坚持笑脸。

            祝贺患者得癌症

            持正面的心情对疾病的效果有极大的影响。像我得癌前期,由于波折连连,对人生、出路无决心,效果不彰。但得癌后期医生得癌回绝化疗,多活30年,无偿揭露5个抗癌秘方!, 由于对人生、出路康复决心,尽管没有医治,身体却反而逐渐好起来。

            因而,自从我的健康前进了今后,除了我的专业,我最愿意做的一件事,就是为癌症患者鼓劲。每逢一个无精打采,以为末日将至的癌症患者,被介绍来看我今后,往往通过番疑问的解说,尤其是当他看到我这个活生生的比如,气愤勃勃地站在他的面前,他的决心便很简单地能建立起来。

            所以,这个垂着头,苦着脸进来的患者,成果,却能昂起头,脸上充溢笑意地踏出我的办公室。我做的事,并不是暴露奇观。仅仅,我让那些癌症患者看到“期望”,让他们的心境,能很快从消沉变为活跃。

            乃至有癌症患者来找我时,我会说“祝贺你得癌症”,对方一听,天然会觉得不可思议,我解说,“假设你不得癌症,怎么会改动饮食习气?怎么会开端运动?又怎么会学笑呢?再说,从今日开端,你的日子会一天六合变好、一天六合有质量,这样一来,怎么会不值得祝贺?”所以,对方一听,公然对自己罹病的景象释怀了许多。

            待患者心境比较平稳,要脱离时,我又会说,“再祝贺你一次。”对方一听,又是一头雾水,“已然之前现已祝贺了,有什么事还值得再祝贺一次?”这时,我会不疾不徐地答复,“我把三十年来对立癌症的摄生经历一会儿交给你,这难道不是一件值得祝贺的事?就这样,对方带着丰满、知足的感觉脱离。

            善用“多赚30年的法宝”

            假设凡事从正面考虑,事事会变得十分夸姣;反之,凡事都从负面考虑,事事都变得恰当糟糕。

            就像我先生为了我好,当机立断地把家里的电话线拔掉,避免我下了班后,还要接听一大堆电话,尽管这好像对我有些不方便,可是,从另一个视点来看,能够安安静静地使用下班时刻做瑜伽、运动,对身体不是反而有很大的协助吗?再说,真有什么重要的事,隔天打到办公室就能够了,何必挂碍在心?

            放松看起来很简单,其实却是最困难的,由于放松要从心做起。心真的放松,身体的细胞才干松。而心要放松,有必要放下许多现人间的价值观,包含名、利、情... ...等。我的方法是从清抽屉开端,久已不必的东西,立刻送走、铺开,衣服物品也是,乃至延伸至人际关系,所以人变得活得很简单、很朴素,人就轻松了。

            当年,医师宣判我只需六个月的生命,现在,我以为自己“多赚了三十多年”。为何如此?笑、不气愤及正面看作业、学放松应该是重要的法宝!

            改得越多好得越快

            这些年来,我不光看了不少癌症患者,更与其中一部份患者变成朋友,共同奋斗,共享相互的经历,相互鼓舞,尽力活下去。咱们发觉,活得越长及活得越绘声绘色的人,往往都是勇于自省,及坚持批改自己的日子方法的人。“改得越多,改得越完全,好得越快。”现已成了咱们的准则。

            营养是细胞藉以维生的资粮,假设天天吃下充溢抗生素及荷尔蒙的牲畜肉类,细胞想不患病也不成。充溢农药及加工化学物质的食物, 也会使细胞中毒。只需回归天然,才干使细胞康复活力。

            运动的优点是使身体的循环顺利,把营养及氧气带到该去的当地,对患病的细胞,尤为重要。假设挑选一、两种自己喜欢或合适的运动,锲而不舍地做下去,总有一天,成果会天然暴露出来。

            心思的调适,极为重要。要知道,自己身体里的一细胞,到底是听自己的仍是听他人的呢?当然是听自己的。那么,自己对细胞下达的指令,便不该下那些不利于细胞的指令,例如气愤烦恼、消沉......,细胞无外顾之忧,才较简单敷衍内患,对癌的免疫才干,才简单添加,才是底子处理癌症的方法。

            自我检讨乃至身膂力行,只需坚持,这些事并没有想像的那么困难,并且,假设持续坚持下去,一切疾病,乃至癌症,都会主动退让,让健康的细胞昂首。

            生命的长短,咱们无法决议,但日子的质量,却是能够改进的。

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